강황은 중국 및 한국에서 오랫동안 사용되어온 전통적인 한약재 중 하나입니다. 이 뿌리 식물은 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 강황 효능 및 강황 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 강황 효능 1. 면역력 강화 강황은 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 백혈구의 활동을 촉진하고 면역 기능을 강화하여 감염병으로부터 더 효과적으로 몸을 방어하는 역할을 합니다. 또한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 면역 시스템의 올바른 기능을 지원합니다. 2. 항염증 효과 강황은 강력한 항염증 작용을 가지고 있어, 염증과 관련된 다양한 질환의 증상 완화를 돕습니다. 염증 반응을 억제하고 관절염, 염증성 장 질환과 같은 염증성 증상을 완화하는 데 기..