울금은 그 건강에 대한 다양한 이점 때문에 많은 사람들에게 인기가 있는 허브 중 하나입니다. 울금가루는 울금의 활용 범위를 확장하고 손쉽게 섭취할 수 있는 형태입니다. 이 글에서는 울금가루를 먹는법과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 울금가루란 무엇인가요? 울금가루는 신선한 울금을 건조시킨 후 분말 형태로 만든 제품입니다. 울금 자체에는 쿠르쿠민이라는 항산화 및 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 울금가루는 이 중요한 성분을 높은 농도로 제공합니다. 울금가루 먹는법 울금가루 먹는법 1. 요리에 사용 가장 흔한 울금가루의 사용법은 음식 조리 시 향신료로 사용하는 것입니다. 카레, 스튜, 스프, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 음식에 색과 향을 더해줍니다. 울금가루 먹는법 2. 음료와 스..